Seul ou en groupe pensez sécurité

La sécurité reste une de nos préoccupations pour réussir nos sorties sans accident. Nous avons consigné les règles élémentaires pour rouler en toute sécurité et limiter les risques d'accidents.

Ces consignes forment le règlement de notre club

1  Je respecte impérativement le code de la route en toutes circonstances.

Je m'arrête obligatoirement aux stops  et aux feux rouges

 2 Je porte toujours un casque. Je n'oublie pas que ma tête est la partie la plus vulnérable et la plus précieuse de mon corps.

 L’ajustement est important:  Essayez le casque pour vous assurer que le poids, les coussinets et les courroies d’ajustement conviennent. Le casque est bien ajusté lorsque les courroies avant et arrière se rejoignent sous l’oreille et que la mentonnière n’est pas trop serrée. Vérifiez si le casque s’ajuste bien. Il ne doit ni ballotter ni tomber sur le front ou sur la nuque.

3  Je roule à 2 de front au maximum.

Dès que les conditions de circulation l'exigent (en ville, sur route étroite, quand un véhicule veut nous dépasser), je me replace en file indienne 

4  Je respecte les autres usagers de la route.

Je facilite les dépassements et je préviens en cas d'arrêt  ou de changement de direction pour ne pas surprendre

5 J'entretiens mon vélo.

Je vérifie régulièrement les freins, les pneumatiques, l'état des cables, la direction, etc. Je pense à remplacer régulièrement les cales de mes chaussures car un déclenchement inattendu peut provoquer une chute

6 Je signale arrêts, virages, ralentissements, dangers potentiels (chiens, nids de poule) en relayant le signal vers l'arrière.

7 Je ne mets pas en péril ma santé.

Je fais du sport avant tout pour mon bien être. Je reste raisonnable dans mes efforts et à l'écoute de mon corps.

8 Je suis conscient de mon niveau et je roule dans le groupe le plus adapté à mes capacités du moment

Vous pouvez également consulter le site de la FFCT pour plus d'informations

 

 

 

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