Quels Braquets, avec quelles roues....?

Nous avons souvent des difficultés à choisir nos braquets et choisir la bonne fréquence de pédalage.... Ces choix sont essentiels pour ne pas mettre notre moteur dans le rouge. Tout le monde connait l'adage: "qui ménage sa monture...." ou "qui va piano va basso"...

Vous trouverez Ici, les bons braquets en fonction de la taille de vos roues.

La longueur des manivelles a aussi une grande importance. Elle doit être fonction de la mesure de l'entrejambe.

 

Entrejambe (en cm) Longueur des manivelles (en mm)
Moins de 64 150
de 64 à 68 155
de 69 à 73 160

de 74 à 78

162,5
de 79 à 82 165
de 83 à 84 167,5
de 85 à 86 170
de 87 à 88 172,5
de 89 à 90 175
de 91 à 93 177,5
de 94 à 95 180
plus de 95 185

 Et n'oubliez pas de mouliner, en début de saison, pour gagner en vélocité.

Travailler la puissance sera plus aisé quand les beaux jours arriveront....

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