Les sorties de la semaine

En Décembre

En Décembre, mon truc... Cette fois-ci, c'est la fin de saison ! Il faut composer avec la météo et les journées plus courtes en cette période. Les sorties Club sont un bon moyen de progresser mais aussi, pour ceux qui veulent débuter dans notre section de s'intégrer facilement dans les groupes de niveau. Les parcours, s'ils sont accessibles à tous, deviennent plus exigents dès lors que l'on veut suivre plus fort que soi. Ne manquez pas de vous engager mais restez "zen"...ce n'est que du cyclotourisme! 
Quoiqu'il en soit, participer est le plus important car les sorties club vont devenir de plus en plus longues!. Pour prendre plaisir, il est important d'emmagasiner les kilomètres à son rythme pour terminer, en bon état! 

Chaque groupe, a pour objectif de rentrer ensemble, pour le pot de l'amitié (même en cas de difficulté de certains d'entre nous....)

Départ devant l'Espace Gaston à 14H00 tous les Mardi, Jeudi, Samedi et à 9H00 tous les Dimanches

N'oubliez pas le casque, il est obligatoire pour toutes nos sorties. Depuis le 1er OCTOBRE 2008, le Gilet Fluorescent est obligatoire en cas de brouillard, pluies ou pénombre. Les cyclos pris par la patrouille devront s'acquitter d'une amende de 35 €. Un cyclo averti en vaut deux!!

Le Calendrier annuel

Le calendrier regroupe toutes les sorties dominicales de l'année en cours. Les horaires de départ, en fonction des groupes de niveau, y sont mentionnés ainsi que le règlement interne du club.

Cliquez sur l'icone rectangulaire (dans la barre Calaméo,ci-dessous) pour un affichage plein écran. Pour revenir sur le site appuyez sur "echap" sur le clavier de votre ordinateur

Rouler en groupe vous permettra, de faire des séances de volume, le travail technique du relais, ainsi que bien rouler en peloton.
 
La sortie du Dimanche
 
Départ pour la sortie, le 2 Décembre à 9h00 précise Espace Gaston Larrieu 

Ajouter un commentaire

L'espace dédié au cyclisme